Eneagrama Tipo 6: Estrés y crecimiento

Estrés y Estados de Confort

Las personas con un tipo de temperamento 6 exhiben las características negativas del tipo de temperamento 3 cuando están bajo estrés, mientras muestran las características positivas del tipo de temperamento 9 cuando están en un estado de confort.

Causas del Estrés

Debido a su naturaleza cuestionadora y cautelosa, y la importancia que otorgan a sentirse seguros, los Seis experimentan estrés cuando se sienten inadecuados, carecen de autoconfianza, cometen errores o se sienten decepcionados por la persona en la que confían. Sentirse inseguros, tener que tomar decisiones importantes en situaciones inciertas, sentirse no apoyados y solos, y que las situaciones se salgan de control son todos factores estresantes para los Seis.

Cuando están estresados, inicialmente muestran reacciones ansiosas, pesimistas y desesperanzadas, y si el estrés continúa durante mucho tiempo, hacen la transición para mostrar las características negativas del tipo de temperamento 3.

En Puntos de Estrés los Seis

Durante períodos de estrés extremo, los Seis, que se vuelven acusatorios, confrontacionales y discordantes, se sienten extremadamente infelices y evitan cosas que les darían placer. Su actitud de examinar y evaluar eventos desde todos los ángulos da paso a mirar los eventos desde su propia perspectiva.

Durante períodos intensos de estrés, pueden intentar herir a aquellos que los han lastimado con sus palabras e incluso considerar causarles daño físico.

Las reacciones excesivamente ansiosas, pesimistas y desesperadas que muestran al comienzo del estrés dan paso a reacciones agresivas, enojadas y ambiciosas a medida que el estrés continúa. Durante este período, pueden dirigir su ira acumulada hacia la persona a la que culpan, comportarse de manera agresiva y buscar venganza si han sido perjudicados.

Intentan encontrar razones lógicas para justificar sus reacciones y pensamientos durante este período. Piensan rápidamente pero llegan a decisiones poco saludables/incorrectas. Intentan permanecer constantemente vigilantes contra los peligros.

Factores que Facilitan el Crecimiento

Se sienten relajados cuando se sienten seguros, logran la tranquilidad mental, son aprobados por las personas en las que confían, se sienten adecuados y con autoconfianza, y se relajan cuando pierden sus deberes y responsabilidades. En situaciones cómodas, muestran las características positivas del tipo de temperamento 9.

En sus Zonas de Confort los Seis

Sus comportamientos controladores y cautelosos disminuyen, y se convierten en individuos más relajados y tranquilos. Comienzan a dejar que la vida siga su curso y se sienten fuertes ante las dificultades y los peligros. Dejan de hacer planes para el futuro.

Cuando están en sus zonas de confort, se sienten seguros, actúan con más compasión, sensibilidad y apoyo hacia los demás. Dejan de preocuparse por los aspectos negativos, buscan soluciones y muestran comportamientos optimistas y tranquilos.

Se deshacen de pensamientos preocupantes y se acercan a eventos e individuos de manera más optimista. En situaciones cómodas, pueden tomar decisiones rápidas y tomar medidas sin necesidad de aprobación. Viven más enfocados en el presente, creyendo que todo está como debería ser.