Eneagrama Tipo 4: Estrés y crecimiento

Causas del Estrés

Actitudes, comportamientos y sentimientos individualistas y únicos siendo criticados superficialmente, sentimientos siendo criticados con justificaciones lógicas, especialmente no ser comprendidos o valorados por sus parejas pueden ser factores de estrés para los Cuatros. No poder dedicar tanto tiempo como desean para sí mismos, no poder experimentar la profundidad emocional tanto como lo desean y sentir debilidades emocionales en sus relaciones pueden causar estrés. Como individuos que valoran sinceridad en gran medida, la hipocresía y la falta de sinceridad pueden crearles estrés.

Durante tiempos estresantes, los Cuatros principalmente se retiran a sus mundos internos, y si este período de estrés persiste, hacen la transición a las características negativas del tipo de temperamento Dos.

En Puntos de Estrés los Cuatros

Durante períodos prolongados de estrés, los Cuatros se desvían de su adaptabilidad, calma y comprensión habituales y exhiben comportamientos más irritables y enojados. Cuando se enojan, pueden comportarse bruscamente con arrebatos repentinos. Sienten un vacío emocional y agitación dentro de ellos y pueden participar en relaciones superficiales para evitar esto o llenar el vacío.

Pueden reaccionar bruscamente y repentinamente a las críticas de sus parejas. A veces pueden exhibir comportamientos agresivos o enojados, y otras veces pueden parecer sensibles o indiferentes.

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La profundidad en sus emociones y pensamientos disminuye, dando paso a sentimientos y pensamientos superficiales. Pueden no expresar su agitación emocional interna externamente y pueden parecer muy alegres y bien por fuera. Pueden sentirse inútiles. Pueden no sentir la necesidad de estar solos para entender sus sentimientos e incluso pueden temer estar solos.

Pueden pensar que nada ni nadie es importante para ellos. En lugar de expresar sus sentimientos y pensamientos de una manera artística única, pueden mostrar petulancia. Aunque normalmente no les importa ser apreciados o llamar la atención, pueden no preocuparse por ello durante estos tiempos.

Factores que Facilitan el Crecimiento

Lograr la riqueza y profundidad que desean en sus emociones y pensamientos, sentirse comprendidos y valorados y poder experimentar la relación soñada facilitan su relajación.

Poder estar solos cuando sea necesario y expresar sus sentimientos de la manera que deseen artísticamente son razones para la relajación. En situaciones relajadas, los Cuatros exhiben las características positivas del tipo de temperamento Uno.

En Puntos de Crecimiento los Cuatros

Los Cuatros cuyas fluctuaciones emocionales y agitación disminuyen se vuelven más estables en sus emociones y pensamientos durante este período. La extremidad y el idealismo en sus emociones dan paso a una percepción más objetiva y realista. Se acercan a los sistemas y reglas, que normalmente piensan que los restringen y perjudican su individualidad, de manera más objetiva al aceptar su necesidad.

Comienzan a organizar sus vidas dentro del marco de ideales y metas. Reemplazan los pensamientos subjetivos con pensamientos más objetivos y realistas, lo que les permite pensar con más claridad y tomar decisiones correctas. En lugar de sucumbir a la desesperanza frente a la adversidad, se convierten en individuos orientados a soluciones y enfocados en resultados. Comienzan a evaluar los eventos en términos de causa y efecto.